Odborníci tvrdia, že najzdravší spôsob, ako sledovať počítačový monitor, je umiestniť monitor aspoň na dĺžku paže od očí a mierne pod úroveň očí, aby sa predišlo namáhaniu krku. Okrem toho je dôležité robiť si časté prestávky pri dlhodobom používaní počítača, aby ste znížili riziko namáhania očí, bolesti krku a iných súvisiacich zdravotných problémov.