Aká je správna výška pre obrazovku počítača osobe?

Pre obrazovku počítača neexistuje jediná „správna“ výška, pretože závisí od jednotlivých faktorov, ako napríklad:

* výška: Vyšší ľudia budú potrebovať vyššiu obrazovku ako kratší ľudia.

* Predseda: Výška vašej stoličky tiež ovplyvní optimálnu výšku obrazovky.

* Osobné preferencie: Niektorí ľudia radšej majú svoju obrazovku o niečo vyššiu alebo nižšiu ako ostatní.

Tu je však všeobecné usmernenie:

* horná časť obrazovky by mala byť na úrovni očí: Pri pohodlnom sedení na stoličke by mala byť horná časť obrazovky na úrovni očí alebo mierne pod úrovňou očí.

* Vzdialenosť: Vzdialenosť medzi vašimi očami a obrazovkou by mala byť vzdialená asi dĺžka ramena.

Ak chcete určiť ideálnu výšku pre vaše nastavenie:

1. Sedte pohodlne na stoličke.

2.

3. Umiestnite obrazovku tak, aby horná časť obrazovky bola na úrovni očí alebo mierne pod úrovňou očí.

4. Upravte vzdialenosť medzi očami a obrazovkou, až kým sa pohodlne pozeráte na obrazovku.

Výhody správnej výšky obrazovky:

* Znížené kmeň krku: Pri pohľade hore alebo dole na obrazovke na dlhšie obdobia môže namáhať svaly krku.

* Vylepšené držanie tela: Udržiavanie hlavy a krku v neutrálnej polohe podporuje dobré držanie tela.

* Zvýšené pohodlie: Pohodlná výška obrazovky vám môže pomôcť zostať sústredená a produktívna na dlhšie obdobia.

Tu je niekoľko ďalších tipov:

* Použite stojan na monitor: Stojan na monitor vám môže ľahko upraviť výšku vašej obrazovky.

* Použite podnos na klávesnicu: Zásobník klávesnice vám môže pomôcť udržať vašu klávesnicu v pohodlnej výške.

* Prestávky: Časté prestávky sa roztiahnite a pohybujte sa okolo, aby ste predišli napätiu očí a svalovej únave.

• Predchádzajúca strana: Všetko, čo je dôležité zvážiť pri nákupe monitora LCD, okrem? 
• Ďalšia strana: Čo sú obrázky vytvorené v monitoroch CRT?