Vitajte na [www.pocitac.win] Pripojiť k domovskej stránke Obľúbené stránky
Najčastejším dôvodom bolesti zápästia v dôsledku písania je držanie zápästia vystretého a zdvihnutých rúk (stav nazývaný predĺženie zápästia) pri práci s klávesnicou/myšou.
Namiesto toho by mali byť vaše zápästia pri písaní v neutrálnej polohe – nie ohnuté nahor ani nadol. Neutrálna poloha zápästia vyrovná vaše predlaktie a ruku tak, aby bolo zápästie rovné.