Ako si vybrať ergonomickú Podložka pod myš

Mnoho ľudí trávi čas na počítači . Z tohto dôvodu, nové typy poranení na povrch , ako je syndróm karpálneho tunela . Tieto zranenia sú kvôli neprirodzenej klávesnice pozícií vyvodzujú tlak na svaly , šľachy a väzy v zápästí . Investovať do ergonomickej podložky pod myš , aby sa zabránilo týmto zranením . Pokyny dovolená 1

Nájdite si podložku pod myš , ktorá umožňuje pre prirodzené držanie ruky . Keď stojí , ručné prirodzene klesá pod uhlom . Za účelom minimalizácie zranenia stresu , ergonomické podložky pod myš napodobniť tento prirodzený postoj tým , že poskytuje šikmý povrch myši na .
2

Uistite sa , že podložka pod myš má stabilný zápästia odpočinok . To by malo byť upevnené k podložka pod myš , alebo stabilizované lepkavé bázy alebo iných prostriedkov , ktoré nebudú umožňujú pošmyknutia . Malo by zostať na mieste s normálnym pohybom .
3

Vyberte si zápästie odpočinok s mäkkým materiálom . Gél alebo iný mäkký náplň pomáha zmierniť tlak na nervy a šľachy v zápästí a predlaktí . Tvrdšie materiály majú tendenciu vyvolať kompresiu , čo vedie k bolesti a nepohodlie .
4

Skontrolujte umiestnenie zápästia odpočinku podložky . Dlaň by mala spočívať na podložke , nie skutočný zápästia . Uistite sa , že podložka je v pohodlnej polohe , ktorá umožňuje voľnosť pohybu . Vykonať úpravy , ak existuje nepohodlie .
5

Uistite sa , že zvyšok zápästia je správna veľkosť . Malo by byť aspoň 1,5 cm hlboký , merané od prednej strany k chrbtu . Šírka nie je problém pre ergonomické účely , pokiaľ to nie je ubytovať celý zápästia .

• Predchádzajúca strana: Ako Prispôsobte si Podložka pod myš 
• Ďalšia strana: Ako vyčistiť klávesnicu počítača