Ako fungujú ergonomické klávesnice?

Ergonomické klávesnice sú navrhnuté tak, aby podporovali prirodzenejšiu polohu ruky a zápästia, čím sa znižuje napätie a nepohodlie. Dosahujú to prostredníctvom rôznych konštrukčných prvkov:

1. Rozdelené klávesnice:

* Rozdeľte klávesnicu: Klávesnica je rozdelená do dvoch polovíc, zvyčajne naklonená smerom von, priblíženie zápästia bližšie k neutrálnej polohe.

* Znižuje ohýbanie zápästia: Tento dizajn pomáha znižovať ohýbanie a krútenie zápästia, spoločnú príčinu syndrómu karpálneho tunela a iných opakovaných poranení kmeňa (RSI).

* Príklad: Microsoft ergonomická klávesnica, výhoda kinezis

2. Zakrivené klávesnice:

* kľúče usporiadané v krivke: Klávesy sú usporiadané v jemnej krivke, aby nasledovali prirodzený tvar prstov a rúk.

* podporuje polohovanie prirodzeného prstov: To pomáha znižovať namáhanie šliach a svalov v rukách a zápästiach.

* Príklad: Ergodox EZ, Kinesis Freestyle

3. Vertikálne klávesnice:

* Klávesy naklonené smerom nahor: Klávesnica je naklonená smerom nahor, umiestni zápästia do neutrálnejšej polohy a znižuje potrebu ich ohnúť smerom nadol.

* Vylepšuje držanie tela: Táto vertikálna orientácia podporuje vzpriamenejšie držanie tela, ktorá môže tiež pomôcť zmierniť bolesť chrbta.

* Príklad: Microsoft Sculpt ergonomická klávesnica, Klávesový model 01

4. Palm Rests:

* Podpora zápästia: Mnohé ergonomické klávesnice zahŕňajú vstavaný alebo odnímateľný odpočinok na dlaň, ktorý poskytuje podporu zápästia.

* znižuje tlak: To pomáha znižovať tlak na karpalový tunel a ďalšie citlivé oblasti zápästia.

5. Ďalšie funkcie:

* menšie kľúče: Niektoré ergonomické klávesnice používajú menšie kľúče na podporu uvoľnenejšej polohy prstov.

* Nastaviteľný uhol klávesnice: Mnoho klávesníc umožňuje úpravy uhla klávesnice na prispôsobenie pohodlia.

* vyhradené navigačné kľúče: Niektoré klávesnice majú vyhradené navigačné kľúče, ktoré znižujú potrebu siahať po klávesnici.

Celkovo sa ergonomické klávesnice snažia znížiť kmeň a nepohodlie podporou prirodzenejšej polohy ruky a zápästia. Ponúkajú celý rad funkcií dizajnu, ktoré je možné prispôsobiť tak, aby vyhovovali individuálnym preferenciám a potrebám. Je však dôležité pamätať na to, že používanie samotnej ergonomickej klávesnice nie je zárukou proti RSI. Udržiavanie správneho tela, prestávky a obmedzenie opakovaných pohybov je nevyhnutné pre dlhodobé pohodlie a zdravie.

• Predchádzajúca strana: Ako môžete zaznamenať ťahy klávesnice? 
• Ďalšia strana: Koľko symbolov je na klávesnici?