Ako meníte počítačový systém pre krátkozrakových ľudí?

Neexistuje žiadna „zmena“ na počítačový systém pre krátkozrakých ľudí, ale skôr kombináciu úprav na zlepšenie použiteľnosti a zníženie napätia očí. Kľúčom je, aby sa veci zväčšili a jasnejšie. Tu je rozpis úprav:

1. Nastavenia zobrazenia:

* Zvýšte veľkosť písma: Toto je najzákladnejšia zmena. Zvýšte veľkosť písma v nastaveniach zobrazenia operačného systému (zvyčajne sa nachádza na displeji alebo vzhľade). To ovplyvňuje celý text v celom systéme.

* Zvýšte rozlíšenie displeja (opatrne): Vyššie rozlíšenie * môže * urobiť veci ostrejšie, ale ak ich príliš zvýšite, všetko sa stane príliš malým na čítanie. Nájdite rovnováhu. Experimentujte, aby ste zistili, čo pre vás najlepšie funguje. Zníženie rozlíšenia môže byť prospešné, ak zápasíte s ostrosťou pri vyšších rozlíšeniach.

* Nastavte škálovanie displeja (odporúčané): Väčšina moderných operačných systémov ponúka škálovanie zobrazenia. To mení veľkosť všetkého na obrazovke * bez * Zmena rozlíšenia. Toto je všeobecne najlepší prístup, pretože umožňuje ostrejšie obrázky a zároveň robí všetko čitateľným.

* Zvýšte textový kontrast: Zlepšiť čitateľnosť zvýšením kontrastu medzi textom a pozadím. Tmavé pozadie s svetelným textom (alebo naopak) môže výrazne znížiť napätie očí.

* Použite väčší monitor: Väčší monitor umožňuje väčšie písma a pohodlnejšie prezeranie.

2. Úpravy špecifické pre softvér:

* Zoom: Väčšina webových prehliadačov má funkčnosť priblíženia (zvyčajne Ctrl ++ alebo CMD ++ na priblíženie a Ctrl+- alebo CMD+- na priblíženie).

* Nastavenia špecifické pre aplikáciu: Mnoho aplikácií má vlastné možnosti veľkosti písma a škálovania v rámci svojich nastavení.

3. Hardvérové ​​úvahy:

* Monitor s vysokým rozlíšením: Monitor s vyššou hustotou pixelov môže spôsobiť, že text je ostrejší a jasnejší, najmä pri vyšších rozlíšeniach.

* Externá klávesnica a myš: Samostatná klávesnica a myš môžu zlepšiť ergonómiu a znížiť potrebu namáhania krku a očí, aby sa dosiahla obrazovka.

* správne osvetlenie: Vyvarujte sa oslnenia na obrazovke nastavením osvetlenia miestnosti a uhla monitora.

4. Postupy starostlivosti o oči:

* 20-20-20 Pravidlo: Každých 20 minút sa pozrite na niečo 20 stôp od 20 sekúnd. To pomáha predchádzať napätiu očí.

* pravidelné zlomy: Časté prestávky si oddýchnite očami.

* Poraďte sa s optometristom: Ak prežívate pretrvávajúce očné napätie alebo nepohodlie, obráťte sa na profesionála v oblasti starostlivosti o oči. Môžu pomôcť určiť, či potrebujete silnejší predpis alebo máte iné základné problémy.

Kombináciou týchto úprav môžu krátkozrakí jednotlivci vytvoriť pohodlnejšie a použiteľné počítačové prostredie. Kľúčom je experimentovanie na nájdenie optimálnych nastavení pre individuálne potreby a preferencie.

• Predchádzajúca strana: Aké konzistentné sú počítače? 
• Ďalšia strana: Aké sú fyzické obmedzenia na počítačové oddelenie?