Je pre oči zlý oheň?

Nejde o to, že samotný oheň Kindle je zlý pre vaše oči, ale skôr , ako ho používate .

Tu je porucha:

Potenciálne riziká:

* kmeň: Čítanie na akejkoľvek obrazovke po dlhé obdobia môže viesť k napätiu očí. Medzi príznaky patria bolesti hlavy, rozmazané videnie, suché oči a ťažkosti so zaostrením.

* modré svetlo: E-readery vydávajú modré svetlo, ktoré môže narušiť váš spánkový cyklus a potenciálne prispievať k napätiu očí.

* zlé držanie tela: Používanie zariadenia na dlhé obdobia bez prestávok môže viesť k zlému držaniu tela, ktorá môže namáhať krk a plecia.

Minimalizácia rizík:

* Prestávky: Pozrite sa preč od obrazovky každých 20 minút a zamerajte sa na niečo 20 stôp na 20 sekúnd. To pomáha odpočívať vaše oči.

* Upravte jas: Nastavte jas obrazovky na pohodlnú úroveň a vyhnite sa extrémnemu jasu alebo dimeniu.

* Použite filter modrého svetla: Kindle Fire má vstavaný filter modrého svetla, ktorý môžete umožniť znížiť expozíciu modrého svetla.

* udržiavajte dobré držanie tela: Sadnite si vzpriamene a uistite sa, že vaše zariadenie je na úrovni očí.

* Pravidelné očné skúšky: Pravidelne navštívte očného lekára a skontrolujte akékoľvek problémy s očami.

Ďalšie faktory:

* Čítanie návykov: Ak už ste náchylní na napätie očí, použitie elektronického čítačka môže problém zhoršiť.

* individuálne citlivosti: Niektorí ľudia sú citlivejší na modré svetlo ako ostatní.

Záver:

Oheň Kindle nie je pre vaše oči vo svojej podstate zlý. Je však nevyhnutné používať ho zodpovedne a prijímať preventívne opatrenia na minimalizáciu napätia očí a potenciálnych negatívnych účinkov.

Ak zažívate nejaké nepohodlie, zvážte obmedzenie času obrazovky alebo konzultácie s očným lekárom.

• Predchádzajúca strana: Čo môžete použiť na nákup vecí pri ohni Kindle? 
• Ďalšia strana: Máte dovolené vymazať knihy o svojom Kindle?