Vitajte na [www.pocitac.win] Pripojiť k domovskej stránke Obľúbené stránky
* skúška: Opakovanie informácií pre seba (napr. Zapamätanie si telefónneho čísla). Môže to byť skúška údržby (jednoducho opakovanie) alebo komplikovanú skúšku (spojenie informácií s existujúcimi znalosťami).
* Chunking: Zoskupenie informácií do zmysluplných jednotiek (napr. Pamätajte si telefónne číslo ako tri kúsky namiesto desiatich individuálnych číslic).
* Mnemonics: Používanie pamäťových pomôcok, ako sú skratky, rýmy alebo vizuálne snímky na zlepšenie kódovania a získavania.
* Organizácia: Štruktúrovanie informácií logickým spôsobom, napríklad vytváranie obrysov alebo hierarchií.
* Vypracovanie: Prepojenie nových informácií s existujúcimi znalosťami a skúsenosťami s cieľom vytvoriť zmysluplné združenia. Toto sa často považuje za najúčinnejšiu stratégiu.
* Duálne kódovanie: Použitie verbálnych aj vizuálnych informácií na kódovanie rovnakých informácií.
Čím väčšie úsilie vynaložíte informácie o kódovaní týchto stratégií, tým silnejšie a trvanlivejšie sledovanie pamäte bude, čo uľahčuje získanie neskôr. Ak je kódovanie povrchové (napr. Pasívne čítanie bez aktívneho zapojenia), pamäť bude pravdepodobne slabšia a ľahšie zabudnutá.