Má niekto nezdravé jedlo PowerPoint?

Názov: Nezdravé jedlo:čo to je a prečo je to pre vás zlé

Snímka 2:Úvod

* Nezdravé jedlo je definované ako jedlo, ktoré má vysoký obsah kalórií, tuku, cukru a soli a nízky obsah živín.

* Nezdravé jedlo je často spracované a obsahuje umelé prísady.

* Nezdravé jedlo môže prispieť k mnohým zdravotným problémom vrátane obezity, srdcových chorôb, cukrovky a rakoviny.

Snímka 3:Druhy nezdravého jedla

* Niektoré bežné druhy nezdravého jedla zahŕňajú:

* Čipsy

* Cukríky

* Sóda

* Spracované mäso

* Rafinované zrná

* Cukrové obilniny

* Rýchle občerstvenie

Snímka 4:Prečo je nezdravé jedlo pre vás zlé

* Nezdravé jedlo má vysoký obsah kalórií a nízky obsah živín, čo môže viesť k priberaniu.

* Nezdravé jedlo má tiež vysoký obsah nasýtených tukov, čo môže zvýšiť hladinu cholesterolu a vystaviť vás riziku srdcových ochorení.

* Nezdravé jedlo má tiež vysoký obsah cukru, čo môže viesť k cukrovke a iným zdravotným problémom.

* Nezdravé potraviny sú často spracované a obsahujú umelé prísady, ktoré môžu byť škodlivé pre vaše zdravie.

Snímka 5:Zdravotné problémy spojené s nezdravým jedlom

* Niektoré zo zdravotných problémov spojených s nezdravým jedlom zahŕňajú:

* Obezita

* Ochorenie srdca

* Cukrovka

* Rakovina

* Zubný kaz

*Bolesti hlavy

* Únava

* Výkyvy nálad

Snímka 6:Ako sa vyhnúť nezdravému jedlu

* Existuje množstvo vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli nezdravému jedlu, vrátane:

* Pozorné čítanie štítkov na potravinách

* Sprístupnenie zdravého občerstvenia

* Stravovanie doma

* Obmedzenie príjmu spracovaných potravín

* Voľba celozrnných výrobkov, ovocia a zeleniny pred spracovanými potravinami

Snímka 7:Záver

* Nezdravé jedlo je zlé pre vaše zdravie a je potrebné sa mu vyhnúť.

* Zdravým výberom môžete znížiť riziko vzniku mnohých vážnych zdravotných problémov.

Snímka 8:Referencie

* [1] American Heart Association. "Junk Food:Čo to je a prečo je to pre vás zlé." https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/nutrition-basics/junk-food-what-it-is-and-why-its-bad-for-you

* [2] Klinika Mayo. "Nezdravé potraviny:čomu sa vyhnúť." https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/junk-food/art-20046230

• Predchádzajúca strana: Ako získate novú PowerPoint snímku? 
• Ďalšia strana: Koľko šablón si môžete vybrať z PowerPointu?