niečo tak jednoduchého ako zdvihol maľovanky a pár pasteliek môže mať blahodarné účinky na vaše zdravie , ako je napríklad zníženie stresu a podporovať relaxáciu , podľa The Health Center na University of University Georgia . Ak je farbenie obrázky kreslených postavičiek alebo bábiky nezaujíma vás , vytvoriť si vlastný maľovanky , a aby ich do knihy pomocou grafického softvéru Adobe Photoshop . Stačí len pár kliknutí , budete vytvárať svoje vlastné maľovanky pre všetky úrovne , so zložitými a širokými , základných prevedeniach , pripravené na farebné . Veci , ktoré budete potrebovať
Adobe Photoshop
tlačiarne
Ink
Kopírovací papier
( voliteľne ) Three - dierovačkou , stuha , spojivo , notebook