Vitajte na [www.pocitac.win] Pripojiť k domovskej stránke Obľúbené stránky
- Napätie očí: Dlhé pozeranie do obrazovky počítača môže spôsobiť únavu očí, ktorá môže viesť k bolestiam hlavy, páleniu očí a rozmazanému videniu.
- Bolesť krku a ramien: Dlhé sedenie v rovnakej polohe môže spôsobiť namáhanie krku a ramien, čo spôsobuje bolesť a stuhnutosť.
- Poranenia s opakovaným stresom (RSI): Opakované pohyby, ako je písanie alebo používanie myši, môžu spôsobiť RSI, čo sú bolestivé zranenia svalov, šliach a nervov.
- Syndróm karpálneho tunela: Toto je stav, ktorý nastáva, keď je stlačený stredný nerv, ktorý prechádza od predlaktia k dlani. Syndróm karpálneho tunela môže spôsobiť bolesť, necitlivosť a brnenie v ruke a zápästí.
- Syndróm počítačového videnia: Ide o skupinu príznakov, ktoré sa môžu vyskytnúť po dlhšom používaní počítača, vrátane únavy očí, bolesti hlavy, rozmazaného videnia a suchých očí.
Vedľajšie účinky na psychiku:
- Stres: Práca na počítači môže byť stresujúca, najmä ak ste pod tlakom dodržiavania termínov alebo ak vás neustále vyrušujú.
- Úzkosť: Niektorí ľudia môžu pociťovať úzkosť pri používaní počítača, najmä ak nie sú oboznámení s technológiou alebo ak sa obávajú, že urobia chyby.
- Depresia: Dlhodobé používanie počítača môže viesť k depresii, najmä ak narúša sociálne interakcie alebo ak sa používa ako forma úniku.
- Závislosť: Niektorí ľudia sa môžu stať závislými na používaní počítača, najmä ak ho používajú na hranie hier, sociálne siete alebo iné aktivity, ktoré poskytujú okamžité uspokojenie.