Čo je WHOOP Band?

WHOOP Band je nositeľný fitness tracker a zdravotný monitor navrhnutý tak, aby poskytoval 24/7 sledovanie biometrických údajov. Vyvinutý spoločnosťou WHOOP, Inc., je zameraný na sledovanie spánku, aktivity, zotavenia a celkového zdravia. Kapela nepretržite zbiera fyziologické údaje, aby používateľom poskytla prehľad o ich fyzickom výkone, kvalite spánku, kardiovaskulárnom zdraví a záťaži organizmu.

Funkcie kapely WHOOP:

1. Biometrické sledovanie :Náramok využíva biometrické senzory na monitorovanie rôznych fyziologických parametrov, ako je variabilita srdcovej frekvencie (HRV), teplota kože, frekvencia dýchania a spánkové vzorce.

2. Sledovanie spánku :WHOOP Band sa zameriava na analýzu a zlepšenie spánku. Monitoruje fázy spánku, trvanie, kvalitu a efektivitu a poskytuje podrobnú spätnú väzbu a prehľady na optimalizáciu spánkových vzorcov.

3. Skóre napätia a obnovy :Pás vypočíta skóre napätia na základe denných aktivít, námahy a fyziologických údajov. Generuje tiež skóre zotavenia, ktoré používateľom pomáha pochopiť pripravenosť ich tela na ďalšiu záťaž.

4. Sledovanie aktivity :WHOOP Band zaznamenáva prejdené kroky, prejdenú vzdialenosť, spálené kalórie a trvanie tréningu. Dokáže automaticky rozpoznať rôzne typy aktivít vrátane behu, bicyklovania, plávania a silového tréningu.

5. Monitorovanie srdcovej frekvencie :Pás poskytuje nepretržité monitorovanie srdcovej frekvencie na analýzu variability srdcovej frekvencie (HRV), kľúčového ukazovateľa kardiovaskulárneho zdravia.

6. Teplota pokožky :WHOOP Band meria teplotu pokožky, aby vyhodnotil akékoľvek odchýlky, ktoré by mohli naznačovať zápal alebo ochorenie.

7. Nepretržité monitorovanie :Remienok je navrhnutý na nepretržité nosenie a nepretržite zachytáva údaje. Aplikácia WHOOP poskytuje údaje a trendy v reálnom čase.

8. Synchronizuje sa so smartfónmi :WHOOP Band sa bezdrôtovo synchronizuje so špecializovanou aplikáciou pre smartfóny, kde môžu používatelia pristupovať k podrobným prehľadom, analýze a prispôsobeným odporúčaniam na základe ich údajov.

WHOOP Band si kladie za cieľ poskytnúť jednotlivcom informácie založené na údajoch, aby mohli robiť informované rozhodnutia o svojich zdravotných a fitness rutinách. Je určený pre širokú škálu používateľov vrátane športovcov, fitness nadšencov a jednotlivcov zameraných na celkovú pohodu a regeneráciu.

• Predchádzajúca strana: Ako pripojiť Kindle Fire k televízoru 
• Ďalšia strana: Ako zmeniť čiernobielu obrazovku na počítači