Ako vypočítať chudnutie ako percento s programom Excel

Ak sa snažíte stratiť značné množstvo na váhe, libry sa môžu pomaly, ale rovnomerne uvoľňovať. Nemusí to mať pocit, že sa uberáte značným pokrokom. Podľa Centers for Disease Control však strata len 10 percent vašej telesnej hmotnosti môže priniesť obrovské zdravotné prínosy, ako napríklad nízky krvný tlak a hladinu cukru v krvi. Môžete vytvoriť tabuľku Excel na sledovanie chudnutia a výpočet percenta.

Otvorte tabuľku Excel. Do bunky A1 zadajte dátum prvého váženia. "In cell B1, enter the =A1+7.", 3, [[Získate tak dátum o 7 dní neskôr (nevážte sa viac ako raz týždenne). Kliknite na bunku B1 a potiahnite úchytku výplne cez tabuľku, kým nebude uvedený požadovaný počet dátumov. Toto skopíruje vzorec a zadáva dátumy s odstupom 7 dní.

Do bunky A2 zadajte svoju prvú váhu. Každý týždeň, keď sa vážite, zadajte túto hmotnosť do bunky v riadku 2 pod dátumom váženia.

Zadajte vzorec = (B2-A2) /ABS (A2)

-1 v bunke B3. Tento vzorec hovorí Excelu, že chcete urobiť rozdiel medzi bunkami B2 a A2 v percentách. Vynásobením záporným číslom 1 na konci sa počet kladne zvýrazní. Do bunky C3 zadajte = (C2-A2) /ABS (A2)

-1 a do D3 zadajte = (D2-A2) /ABS (A2) * -1.

Zadajte tento vzorec do každú bunku v riadku 3. Vzorec môžete skopírovať a vložiť z bunky B3. Jednoducho zmeňte písmeno „B“ vo vzorci na písmeno v stĺpci.

Formátujte bunky tak, aby zobrazovali percento. Vyberte všetky bunky so vzorcami v nich. Kliknite pravým tlačidlom myši a vyberte príkaz „Formátovať bunky“. Prejdite na kartu Číslo a v poli Kategória vyberte možnosť Percento. Zmeňte „Desatinné miesta“ na „0“ a kliknite na „OK“.

Tipy

Ak chcete, aby sa tabuľka stala grafom, vyberte bunky myšou a stlačte kláves F11. Na novom pracovnom liste zošita sa otvorí graf

• Predchádzajúca strana: Ako vypočítať oblasť pod krivkou v programe Excel
• Ďalšia strana: Ako nakresliť obrys obdĺžnika v aplikácii Photoshop