Vitajte na [www.pocitac.win] Obľúbené stránky

Domáce Hardware Siete Programovanie Softvér Otázka Systémy počítačový

Zdravotné riziká počítačových obrazoviek

Možné riziká spojené s používaním počítačových monitorov spadajú do štyroch kategórií: namáhanie očí; opakované poškodenie krku a ostatných častí tela; žiarenie; a chemické emisie. Väčšina publikovaných lekárskych výskumov naznačuje, že riziká sú relatívne nízke a že pri rozumnom používaní by väčšina ľudí nemala mať žiadne významné zdravotné problémy.

Očný kmeň

Klinika Mayo uvádza, že používanie počítača obrazovky na dlhšiu dobu môžu spôsobiť namáhanie očí, známe tiež ako syndróm počítačového videnia. Medzi príznaky patrí bolesť alebo unavené oči, ťažkosti so zaostrením a rozmazané alebo dvojité videnie. Medzi spôsoby, ako minimalizovať problém, je použitie prirodzeného osvetlenia všade, kde je to možné, zameranie svetla mimo obrazovku, aby sa znížilo oslnenie, a uistite sa, že obrazovka je od vašich očí vzdialená asi 20 až 30 palcov, aby ste predišli šupinatosti alebo namáhaniu. Môžete si tiež urobiť občasné prestávky, aby ste si precvičili oči. Trik spočíva v použití pravidla 20-20-20, ktorým každých 20 minút prestanete pracovať a sústredite svoju pozornosť na predmet vzdialený 20 stôp po dobu 20 sekúnd. Ak budete postupovať podľa všetkých týchto krokov a napriek tomu budete mať pri práci s počítačom napätie v očiach, môže to byť príznakom základných očných stavov, preto vyhľadajte lekársku pomoc.

RSI

Opakovaná poranenie kmeňa môže pochádzať z dvoch hlavných správaní, práca samostatne alebo v spojení: používanie monitora príliš dlho bez prestávky a nesprávne používanie monitora. K tomu môže patriť, že obrazovka je príliš blízko alebo príliš ďaleko, čo znamená, že pohybujete hlavou dozadu alebo dopredu do neprirodzenej a nepohodlnej polohy. Ideálna poloha je v dĺžke ramena. Môže tiež ísť o to, aby obrazovka bola príliš ďaleko na jednu stranu alebo príliš vysoká alebo nízka. Ideálna poloha je priamo vpredu a je buď v úrovni očí alebo mierne pod úrovňou očí, takže celý monitor môžete vidieť iba pohybom očí, nie hlavou. Používanie počítača môže stále viesť k RSI, ak je vaša klávesnica alebo myš v nevhodných polohách.

Žiarenie

Počítačové monitory emitujú nízku úroveň žiarenia, ale žiarenie nie je na škodlivej úrovni, dokonca ani pre tehotné ženy. Žiadne dôveryhodné lekárske štúdie nepreukázali jasný dôkaz o nebezpečenstve. Zákony USA vyžadujú, aby výrobcovia monitorov testovali žiarenie a udržiavali emisie monitorov na bezpečných úrovniach.

Chemikálie

Štúdia z roku 2000 uskutočnená Univerzitou v Štokholme zistila, že monitory katódových lúčov môžu emitovať „významné“ hladiny trifenylfosfátu, používa sa ako spomaľovač horenia. Môže to prispieť k upchatiu nosa, bolesti hlavy a kožným alergiám. Vedci navrhli, že nechať monitor zapnutý, ale držať ho ďalej od používateľov po dobu 10 dní od zakúpenia, by mohlo znížiť expozíciu približne o dve tretiny. Tieto riziká sa môžu výrazne znížiť v moderných monitoroch s plochou obrazovkou jednoducho preto, že majú menšiu plochu povrchu, ktorá vyžaduje spomaľovače horenia.

Copyright © počítačové znalosti Všetky práva vyhradené