Ako sa vymaniť z počítača závislosť

Tráviť čas na počítači sa môže rýchlo premeniť v počítačovej závislosti . Ako každá iná závislosť , je to ťažké prelomiť zvyk . Hodiny na počítači môže monopolizovať čas potrebný na prácu na prácu , brániť vám z stýkať s priateľmi a rodinou , a tak vám prísť o život všeobecne . Tí , ktorí podozrenie , že môže mať závislosť na počítačoch nemali bagatelizovať a začať pracovať zlomiť zvyk teraz . Návod dovolená 1

priznať , že počítače závislosť . Nie je schopný si priznať , že niečo nie je v poriadku bude len spomaliť dobu zotavenia .
2

Definujte skutočný problém . Možno , že je to kontrola e - mailov niekoľkokrát denne , hranie počítačových hier alebo trávia príliš veľa času na sociálnych webových stránok .
3

Nastaviť niektoré pravidlá, ktoré sú napísané v cementu . Nenechajte sa v počítači pri príchode domov z práce . Porozprávajte sa s priateľmi a rodinou . Zahrajte si hry s deťmi a pomáhajú im s domácimi úlohami . Nech je to pravidlo , že počítač nie je zapnutý , kým sa deti idú do postele . Obmedzte čas na hodinu .
4

hranie hier na počítači je skutočný problém , skúste hrať doskové hry s rodinou alebo priateľmi miesto . Je to rovnako veľká zábava , ale nie je návykový . Čítanie je skvelá náhrada pre počítač . Prečítajte si s deťmi , alebo len čítanie pre potešenie .
5

Neužívajte laptop spolu pri odchode na dovolenku . To je čas otvoriť oči , pozorovať svet a vôňa ruží .

• Predchádzajúca strana: Ako si vyrobiť Logo obrátiť s CS3 Master Collection 
• Ďalšia strana: Ako vytvoriť projektora súbory v aplikácii Adobe Flash